Uwielbiam czas spędzony w błogich kąpielach, dlatego zawsze mam w łazience multum soli, kul do kąpieli oraz pianorobów. Tym razem postanowiłam połączyć relaksującą kąpiel z odżywianiem i nawilżeniem skóry i tak trafiłam na Błogą sól do kąpieli z dodatkiem płatków bławatka. Jeśli jeszcze nie próbowaliście tej kombinacji, koniecznie wzbogaćcie swoją kąpiel o ten naturalny, błękitny element!
Bławatek – kwiat o niezwykłych właściwościach
Bławatek, chociaż powszechnie znany i widoczny z daleka na skraju pól podczas rowerowych przejażdżek, rzadko gości w naszej codziennej pielęgnacji. To duża szkoda, bo ten mały, błękitny kwiatek skrywa w sobie moc, która działa zbawiennie na naszą skórę i zdrowie. Centaurea cyanus (chaber bławatek) to nie tylko estetyczny symbol letnich łąk, ale także skarbnica dobroczynnych składników.
Zawiera antocyjany, flawonoidy, garbniki, sole mineralne oraz witaminę C, które działają na skórę kojąco i przeciwzapalnie. Zawdzięcza im swoje właściwości łagodzące podrażnienia, zaczerwienienia i stany zapalne. Bławatek wspiera także regenerację skóry, poprawia jej nawilżenie, zmniejsza opuchliznę, a także przyspiesza gojenie ran czy drobnych uszkodzeń. Dlatego znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce naturalnej i jest częstym składnikiem kremów, toników i maseczek.
Bławatek ma także działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu skutecznie neutralizuje wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia skóry. Warto dodać, że bławatki były wykorzystywane także w tradycyjnej medycynie ludowej, szczególnie w postaci naparów. Z kolei w średniowieczu używano ich do leczenia problemów ze wzrokiem i jako składnik maści na oparzenia.
Kąpiel z dodatkiem bławatka
Nie trzeba wcale wyjeżdżać za miasto, aby nacieszyć się cudownym zapachem oraz zbawiennymi właściwościami bławatka. Wystarczy wypełniona nim po brzegi sól do kąpieli! Ja zdecydowałam się na sól do kąpieli od Błogo, ponieważ nie jest to znana nam sól himalajska, a nasza rodzima sól kłodawska, która nie odbiega od swojej krewniaczki zbawiennymi właściwościami!
Jak przygotować idealną kąpiel bławatkową?
Chociaż można po prostu wrzucić sól do wody, warto przyjrzeć się kilku szczegółom, aby uzyskać maksymalne korzyści:
- Przygotowanie kąpieli – na pełną wannę ciepłej wody wystarczy dodać około 2-3 łyżki soli kłodawskiej z płatkami bławatka. Jeśli chcecie, możecie dodać kilka innych ziół, np. lawendę (dla jeszcze lepszego relaksu) lub rumianek (dla łagodzenia podrażnień).
- Czas trwania kąpieli – kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 20-30 minut, aby nie wysuszyć skóry. Pamiętaj, aby temperatura wody była komfortowa – nie za gorąca, żeby nie podrażnić skóry.
Sól kłodawska – naturalny skarb Polski
Sól kłodawska wydobywana w Kłodawie, w Polsce, to jeden z najczystszych rodzajów soli kamiennej, ceniony od wieków. Zawiera bogaty zestaw minerałów, takich jak magnez, potas, wapń czy żelazo, które nie tylko wspomagają zdrowie skóry, ale także działają detoksykacyjnie na organizm.
Co ciekawe, sól kłodawska wykazuje także działanie odprężające i wspomaga redukcję napięcia mięśniowego. Używana regularnie w kąpielach, działa relaksująco, co pomaga w walce ze stresem i zmniejsza poziom kortyzolu w organizmie. Jej minerały, wchłaniane przez skórę, wspierają także procesy regeneracyjne, łagodząc podrażnienia, poprawiając wygląd skóry i zmniejszając obrzęki.
Relaks po kąpieli – po kąpieli warto delikatnie osuszyć ciało ręcznikiem, a następnie nawilżyć skórę ulubionym balsamem lub olejkiem (np. z lawendy lub jojoba), aby przedłużyć efekt nawilżenia.
Wybór soli do kąpieli – czym się kierować?
Warto także wspomnieć o różnych rodzajach soli, które możemy używać do kąpieli. Oprócz soli kłodawskiej, popularną alternatywą jest sól himalajska, która również zawiera wiele minerałów. Warto jednak pamiętać, że sól kłodawska ma mniejsze zanieczyszczenia i wyższą zawartość minerałów, co czyni ją bardziej wartościową do kąpieli.
- Sól himalajska – delikatna, bogata w minerały, często polecana dla osób z wrażliwą skórą.
- Sól Epsom – znana ze swojego działania detoksykacyjnego i przeciwzapalnego, idealna po intensywnym wysiłku fizycznym.
Zbieranie bławatków – ekologiczne podejście
Bławatek można znaleźć na polach i łąkach w Polsce, szczególnie w okresie od maja do września. Warto zwrócić uwagę na sposób zbierania kwiatów. Zbieranie ziół w sposób odpowiedzialny to sposób na poszanowanie natury. Zrywaj tylko zdrowe, pełne kwiaty, a do suszenia wybieraj miejsca w cieniu, aby zachować jak najwięcej cennych składników aktywnych.
Jeśli nie macie czasu na zbieranie kwiatów, warto poszukać gotowych mieszanek ziół do kąpieli w sklepach z naturalnymi produktami, które oferują ekologiczne i lokalne składniki.
Kąpiel pełna bławatkowej błogości
Kąpiel z dodatkiem bławatka i soli kłodawskiej to doskonały sposób na połączenie relaksu z pielęgnacją skóry. To naturalna alternatywa dla chemicznych produktów, która pomoże zregenerować ciało i umysł, poprawić wygląd skóry i zredukować stres. Regularne stosowanie takiej kąpieli może poprawić nawilżenie skóry, zmniejszyć objawy zmęczenia i poprawić ogólne samopoczucie.
A Wy, jakie zioła dodajecie do swoich kąpieli? Wolicie gotowe kosmetyki czy może lubicie tworzyć własne mieszanki? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach!
Dajcie znać w komentarzach!
Agnieszka